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Le terme de Tantra ne vous est pas inconnu et pourtant vous ne savez pas ce que cela recouvre...

Claire de Lys, qui propose des stages dans son école de Tantra, a réalisé un dvd pour familiariser chacun à ses différents aspects : introduction générale, mise en pratique avec des exercices de respiration, des postures de yoga pour s'assouplir, des danses seul ou à deux (il s'agit alors de la danse de Shiva et Shakti, entité masculine et entité féminine), définition des chakras ou points d'énergie qui parcourent notre corps et exercices pour les ressentir, la respiration à deux, initiation au massage avec démonstration et conseils, évocation du chamanisme et postures sexuelles.

Le tantrisme n'est pas une religion et donne une dimension au corps que n'ont pas d'autres postures spirituelles. "L’équilibre de l’âme et du corps, le déploiement des énergies, le corps considéré comme un temple, l’union du masculin et du féminin, l'épanouissement de la sensualité, tels sont quelques-uns des bienfaits du Tantra."

Ce dvd qui dure 44 minutes est très court pour réaliser pleinement les exercices, il s'agit plutôt d'une vision globale à prendre comme une initiation. De plus, il s'agit d'un Tantra que Claire de Lys définit elle-même comme actualisé et occidentalisé afin de répondre plus précisément à nos attentes : développement de soi, harmonie du couple. Le Tantra, par sa pratique, peut répondre par exemple à des problèmes d'éjaculation précoce.

Un aperçu de son contenu : la respiration à deux.

Dvd Tantra sexualité de demain de Claire de Lys, 26,90 €